Jak pečovat o pleť v různém věku: Co se mění a co je nejdůležitější

01.09.2025

Každá pleť je jiná, ale jedno máme společné – s věkem se její potřeby mění. 

To, co fungovalo ve 20, už nemusí stačit ve 40. A naopak, některé kroky v péči je dobré začít zařazovat dřív, než se projeví první vrásky. 

Pojďme si teď říci co v jakém věku je třeba. 😉

 20+ – Prevence je základ

Pleť je mladá, pružná a rychle se regeneruje. Hlavní je chránit ji před předčasným stárnutím.

  • Důkladné, ale jemné čištění

  • Každodenní hydratace

  • SPF jako nejlepší anti-aging

30+ – První vrásky a unavenější vzhled

Začíná se snižovat tvorba kolagenu, pleť může působit matněji.

  • Lehké anti-aging produkty (antioxidanty, vitamín C)

  • Pravidelná exfoliace pro zářivou pleť

  • Péče o okolí očí

40+ – Ztráta elasticity a pevnosti

Změny hormonů se odráží i na pleti. Objevují se hlubší vrásky, pleť ztrácí objem.

  • Séra s retinolem nebo peptidy

  • Výživnější krémy

  • Péče zaměřená na zpevnění kontur

50+ – Zralá pleť a zvýšená citlivost

Pleť je tenčí, sušší a potřebuje extra výživu.

  • Hutné, regenerační krémy

  • Intenzivní hydratace (kyselina hyaluronová)

  • Ochrana před sluncem i v běžném dni


Každá etapa života má svá kouzla – i pro naši pleť. Stačí jí jen dát to, co právě potřebuje.


👉 V dalším článku se podíváme na konkrétní rutiny krok za krokem, aby sis mohla jednoduše sestavit péči přesně pro svůj věk.